7 Dicembre Diario Alimentare

Sicuramente fra qualche giorno tornerà l'ironia, la simpatia e il divertimento. Tra qualche giorno tornerà anche Barbara. Ma per ora i miei pensieri sono tutti rivolti alla mia Nonnina adorata che da 2 giorni non c'è più, ed al modo più umano per cercare di affrontare questo dolore immenso.

Nel frattempo m'appoggio al "minimo sindacale" e mi limito a trascrivere il mio Diario Alimentare Giornaliero.

COLAZIONE

• 1 tazza di the misto frutti con aspartame = 2 kcal

• 3 fette biscottate ai cereali 38x3 = 114 Kcal

• 3 cucchiaini marmellata dietetica = 30 kcal

PRANZO

• 100g di pasta integrale = 340 Kcal

• 350g di pomodorini = 70 Kcal

• 1 cucchiaino olio e.v.oliva = 45 Kcal

• 15g di ricotta = 20 kcal

CENA

• 200g di polpettone dietetico = boh, 350 kcal?

• 250g di cipolla bianca al forno = 63 kcal

• 2 cucchiaini olio = 90 kcal

Calorie Totali Giornaliere = 1124 circa.