giovedì 21 dicembre 2006

21 Dicembre Diario Alimentare

PRANZO


  • 130g di baguette (pane francese) = 365 kcal



  • 300g di melanzane = 54 kcal



  • 50g di ricotta di pecora = 78 kcal



CENA


  • 200g di nasello = 136 kcal



  • 200g di fagiolini lessi = 50 kcal



  • 300g di pelati = 50 kcal



  • 1 cucchiaino di olio di sesamo= 90 kcal



SPUNTINO NOTTURNO


  • 3 minuscoli biscottini allo zenzero = boh?




Calorie Totali Giornaliere = 823 circa (extra biscottini allo zenzero)

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