- 1 tazza di latte parz. scremato e aspartame
- 1 Pan Goccioli
PRANZO
- 100 di pasta fredda, condita con sottaceti, uovo, tonno, mozzarella, pomodorini e mais
- 1 uovo sodo
- 1 cucchiaio e mezzo di olio
- 1 banana
CENA
- 30 g di bresaola
- 50 g di formaggio fresco
- 1 porzione di insalata mista e pomodorini
- 70 g di pane
- 1 cucchiaio e mezzo di olio
- 5 fragole
- 1 mela
SPUNTINO NOTTURNO
- 1 tisana al finocchio
- 1 briosche senza zucchero aggiunto e senza uova
1 litro e mezzo di acqua Valmora
Sale dietetico (Novosal)
tesora, ma che dieta favolosa!!! mi fa venire fame ogni volta che la leggo...un bacione
RispondiElimina@Mirtillina
RispondiEliminaEhh.. effettivamente questa dieta piace tanto anche a me..
Anche se non è che tutte le volte che posto il diario alimentare è perfetto come dovrebbe essere...
Per esempio oggi:
A PRANZO: non avrei dovuto mangiare l'ulteriore uovo sodo.
A CENA: avrei dovuto mangiare anche 40 g di pasta o sennò 120 g di pane invece di soli 70, e non avrei dovuto mischiare in tali quantità la bresaola con il formaggio... Ma ero invitata a cena...
E LO SPUNTINO NOTTURNO:
Da quando son tornata era la prima volta che lo rifacevo.. :( e con la Briochina, per quanto dietetica... potevo veramente evitarlo, ma è stata la riprova che se a cena non butto giù tutti i carboidrati che indica la mia dieta, dopo mi vengono a mancare.
Comunque, sì... la mia dieta è goduriosa :P
Felice di sapere che non sono la sola a star bene nella pace delle mura domestiche. E' comunque è vero: il fatto è che se il cervellino lavora alacremente (pensa, programma, elabora, riflette..), la solitudine è una giostra pazzesca, altro che noia!
RispondiElimina@LaVoltaBuona
RispondiEliminaEssìssì..
Confermo e sottoscrivo :)
Ovviamente ci deve essere una giusta misura, e troppe volte dentro di me sapevo che la solitudine esasperata e prolungata nel tempo, era sintomo di malessere profondo, soprattutto quando continuavo a dire a tutti che stavo bene, proprio perché IO stavo bene, ma non era sano che stessi COSI' bene....
Ma in linea di massima è proprio come ho scritto nel tuo blog:
Sto bene da sola, a casa mia.. a far mille cose ecc...
Meno se esco, no.. anzi, se esco sola proprio non mi piace stare!
Baci!