30 Giugno Diario Alimentare

COLAZIONE

• 1 bicchiere di latte freddo parz. scremato e aspartame


• 1 Pan di Stelle

PRANZO

• 100 g di spaghetti ad insalata fredda


• pomodori, sedano, tonno sgocciolato, gamberetti, 5 olive, menta, prezzemolo e spezie varie


• 4 peschine cipolline


• 2 albicocche

SPUNTINO

• 1 succo di ananas senza zucchero

CENA

• 1 porzione di risotto alla pescatora


• 1 pezzettino di emmental


• 2 fette di melone

SPUNTINO

• 1 bicchiere di latte freddo con 5 biscottini integrali

1 litro e mezzo di Acqua Valmora
Sale dietetico (Novosal)