Operativa!

Santa pace che Stordimento!

Sì, sono andata, e sono tornata.
40 giorni e una vita nel mezzo...
Sono stranita, al terzo giorno dal rientro, ancora, seppur con meno forza, mi sento come in trasferta, come un militare che torna a casa in licenza, licenza che durerà una... massimo 2 settimane, il tempo per far mille lavatrici, salutare amici e parenti e ripartire.
Ecco quale è la sensazione.

Il rientro fisico a casa poi è stato ancora più forte.
La sensazione è A SCATOLA, come la chiama la mia amica Karla, ed in effetti non si allontana molto dalla verità.
Ti sembra che tutto non sia più alla tua misura, stanze, colori, mobilia compresa... e che tutto sia nuovo, anche il pavimento di casa!

La bella sensazione è lo stupore delle mille cose che avevi lasciato nella tua vita... la brutta invece è delle mille e mille che hai lasciato a Piancavallo.
Le persone, le alzatacce, i luoghi, i rumori... gli ascensori... insomma: tutto

Io fra 6 mesi dovrei rientrare, ma ovviamente non sarà la stessa cosa, almeno dal punto di vista umano... farò nuove amicizie, entreranno nuove persone nella mia vita, e altrettante le ritroverò lì, ma l'impatto che questo ultimo mese e mezzo ha avuto nella mia vita, sarà insostituibile.

In questo momento sono felice, sono serena, sono propositiva, sono orgogliosa di me, sono SANA, sono più leggera e meno ingombrante, sono più carina, sono più vitale, sono sulla buona strada..... insomma...

sto di molto meglio, sa'?

Consiglio a tutti di andarci, di provarci, davvero... a tutti coloro che hanno problemi di peso, sia in eccesso che in difetto.
Piancavallo è magico, duro, sorprendente, incalzante, ma ti cambia dentro e fuori e ti regala tante e tante di quelle emozioni, vittorie e ricordi... che poche altre cose sanno regalarti.

Annuncio ed avverto che ne parlerò ancora per molto e molto, sia dal punto di vista prettamente pratico, tecnico e organizzativo, che da quello dietetico, emozionale, paesaggistico e chi più ne ha, più ne metta

Nell'allegare una foto, l'ultima della trasferta, fatta in macchina durante viaggio di rientro verso casa, insieme a quella pazza scatenata di Susanna, mia compagna di letto e di sonore ronfate, nell'ultimo mese... Avverto i miei Istruttori Isef PIANCAVALLINI, che so leggere questo Blogghettino Ipocalorico... che poi, molto presto, ce ne sarà ANCHE PELLORO!
Eheheheeh...

Mentre invece, per Voi, affezionati lettori di tutte le scemenze che partorisco da mesi, beccatemi al peggio possibile, che a postare gli scatti meglio faccio sempre in tempo

E per ogni domanda, curiosità ecc... io sono qui:

da Oggi... OPERATIVA!

Tornai

Tornai...
Stanca, stordita, sorridente, soddisfatta, smagrata e rinata....

Grazie per avermi seguito così numerosi:
in 40 giorni, quasi 3000 visite...

Grazie - Grazie - Grazie



Da domani saprò "propormi" a voi frizzante e piena di novità come in realtà mi sento....

Mammò vadammorì NELLETTO!!!

ULTIMA NOTTE

Condivido con voi quest'ultima notte a Piancavallo. Domattina, dopo le mille cose da risolvere in un massimo di 2 orette... Partiremo!
Siamo io e la mia compagna di letto, anchessa toscana e che mi da un passaggio fino al pulman di firenze :)
Mi sembra impossibile che sto andando via, non riesco ancora ad entrare nell'ottica che lascerò questo posto fantastico, che tanto mi ha dato e che tanto mi ha cambiato.
Spero di rientrare fra 6 mesi, come da copione e di beccare il rientro di un'altro paio di amiche :)
Oggi ho dedicato il pomeriggio ad ALDO, il mio 80 di resto... Un giorno racconterò da dove nasce questa frase, ma so che da quel giorno è cambiato tutto :)
Anche lui torna a casa in questi giorni ed oggi ci siamo salutati con una fuitina di 3 ore e mezzo fuori dalle mura di Piancatraz... Inutile dire, è adorabile e perciò mi è subito risultato impossibile, nell'arco di questo colpo di fulmine che ci ha colpiti, non invaghirmi notevolmente...
Succede, d'altronde è morbidosamente cucciolo e splendido...
'Nsomma, mi son pure sbilanciata troppo sapendo poi che lui non mi darà grande soddisfazione... Scritta :)
Ovvia gentine, devo chiudere gli occhi. Ho il sonnifero che mi rema contro... In ogni caso:
E' FINITA!
Domaninotte dormo a casina mia! E poi risarò operativa dal mio pc e tirero' fuori un paio d'argomenti!
Bacini a voi che mi avete letta anche in trasferta, ed a Saretta che è stata la mia mano, da domani si riparte, ma con tutto un'altro bagaglio!




DOLCERIBELLE: Il mio compito di segretariato finisce qui! Ringrazio da parte di Barby tutti coloro che hanno continuato a seguirla nonostante la sua lontananza e i suoi post sporadici! Finalmente tornerà bellissima e sempre + spumeggiante tra di noi!!! :D
barby... e mo' una giornata di shopping non ce la toglie nessuno eh!?!? :D

... e la torta a me!

Allora finalmente stasera son riuscita a leggere il mio blog, da giorni mi era pressoché impossibile.
Ogni volta che tentavo, al posto del mio amato template si materializzavano righe sconfinate di simboli sconosciuti, che poi (ricordate che mi collego dal Wap?), ai miei occhi, anzi... agli occhi del mio volenteroso telefonino, si tramutavano in ordinati quadratini e punti interrogativi :(

Tutto ciò per arrivare a ringraziare TUTTI-TUTTI-TUTTI voi che, ho letto or-ora, avete lasciato i vostri auguri per il mio, da poco passato, compleanno :)
Grazie davvero, non vedo l'ora di essere operativa dal mio pc per riuscire ad interagire con voi anche dai vostri spazi... e per salvare DolceRibelle da sto cappero d'incombenza che le ho appioppiato, ma che forse non ha nemmeno idea di quanto mi sia stata d'aiuto :)
Sicché un bacino di triplo ringraziamento, con stritolamento annesso, a quel bel pezzettino di femmina che è Saretta! :P

Stasera mi sono docciata, impigiamata ed allettata prestissimo :(per silente protesta verso il regolamento di questo centro, che, raggiunti i 40 giorni di degenza, ha permesso a tutti e 3 i miei amici, una sera dopo l'altra, di tornarsene a casa loro :(

E sicché... Prima l'estroverso, istrione, portatore sano di saggezza sia popolare che ricercata, che è stato ed è Egisto, che so aver ricevuto una festa di bentornato a sorpresa!
Il giorno dopo la pentolina borbottante di fagioli, perennemente stufo ed affamato, esagitato nel giocare a carte e far ginnastica... ma capace di sorprendenti, quanto disarmanti slanci di bontà e tenerezza (E PER INCISO, L'UNICA PERSONA CHE NELLA MIA VITA SIA RIUSCITA, PER 10 GIORNI DI SEGUITO, A RIPETERMI BONARIAMENTE CHE IL DIMAGRIMENTO MI STAVA ADDIRITTURA "SCIUPANDO" :-D) che è Carlo, o Carletto... Fate voi :P
Per arrivare ad oggi, finendo in "bellezza", con la partenza di uno degli uomini più simpatici, solari, frizzanti, intelligenti, divertenti/divertiti e gentleman che io abbia conosciuto: Massimo, fiorentino di nascita, NORDICO d'adozione, che in 40 giorni di quotidiana e "forzata" convivenza, è riuscito nella quasi impossibile impresa di non risultare "scontato" e fuori luogo nemmeno per una mezza volta.

Insomma, capiamoci: sono assolutamente felice per loro, che ora sono con l'agognata famiglia... MAPPERO' :'-(

Meno male che rimarrà con me Karla, la mia storica e fichissima ex compagna di stanza, esuberante Torinese, concentrato di risate, eccessi e "presenza scenica", con uno dei toni di voce più alti della storia dei tempi e con la capacità, quasi aliena d'infilare la parola CAZZO in 20 frasi di seguito... :)))
Siamo infatti arrivate lo stesso medesimo giorno, e dopo nemmeno 24 ore c'eravamo già "trovate".
E' lei che per una settimana, prima di esser spedite in differenti reparti, mi ha salvato dalla Prima Russofila Scatenata.
Partirà lo stesso giorno mio, sicché, insieme ad altre ragazze, avremo l'occasione e la possibilità, il 26 sera, di lanciarci in pirotecnica festa prepartenza :)

Insomma mancano 5 giorni e 5 notti e due sono i pensierini che mi sento di esprimere:
Il primo racchiude la voglia e la speranza di arrivare a 7 kg persi (visto che a stamani, ore 5e30, mi trovavo a quota 6,2...).
La seconda è che, se con me fossero rimaste tutte le persone che hanno riempito e condito questa dura e magica esperienza... avrei messo la firma ad occhi chiusi per rimanere un altro mese e mezzo, senza nemmen passare dal VIA... :(
MAPPUCCIOPPI... :(

Orsuvvia, eleviamo questo sciopero silente in sonora, meritata, allucinogena e goduriosa ronfata ;)

80 DI RESTO

Sì, lo so...
non è consono ed educato usare uno spazio pubblico, seppur personale e leggero, per lanciare criptiche, passionali e mielose Comunicazioni di... SERVIZIO...

Ma così è,
così dev'essere,
così mi sento :)

Onde per cui:
Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene * Ti Voglio Bene *

E in caso di Facili Tentennamenti...
Non sottovalutare MAI gli 80 DI RESTO.


Bene, fatto :)

35 STECCHITI

Sì, sarò veloce ed essenziale: i miei primi 35 anni ieri si sono consumati :)

Singolare e motivante che questa data sia caduta proprio nel periodo di degenza qui a Piancavallo... Considerando poi che era proprio a questo 19 Marzo che facevo riferimento quando, l'estate scorsa, presi coscienza del lavorone, fuori e dentro di me, che dovevo/volevo intraprendere per riagguantare la mia vita.

A settembre mi son detta: per il mio compleanno sarò fra i 15 e i 17 kg meno... Ho sparato alto, ma evidentemente non ho straparlato... Ieri, per il mio 35esimo compleanno i resoconto dei chili persi dai primi di Dicembre ad ora, è di 11 e mezzo, e scusate... Ma io non mi lamento :)
Ho ancora un'altra settimana qui, e speriamo di rosicchiare un altro chiletto e poi partire carica per il mantenimento a casa, che da colloquio odierno, ma ufficioso, con la dietista, pare si aggirerà sulle 1700 e spiccioli kilocalorie, mantenendo l'amata merendina per colazione e, A BISOGNO, lo spuntino notturno.

Comunque, parlavamo del mio appena passato compleanno... A sorpresa sono arrivati anche dei regalini:
- due "spunzoni" per i capelli :) Eheheh: ovvero, due bellissimi fermacapelli etnici, completamente in legno e raffiguranti il sole e la luna (a seconda di come mi sveglierò :P), dalla mia ex fichissima compagna di stanza e il suo compagno.
- un braccialetto con tutti i pendaglini carucci, da due signore, mie compagne di stanza.
- un delizioso portachiavi con una matrioschina, da un'altra signora della mia stanza.
- un coloratissimo mazzo di fiori di carta, composizione frizzante e bellina assai, da uno dei miei, dolce/burbero, amichetto.
- ed ultimo, ma giammai ultimo, un braccialetto, apprezzatissimo e non atteso, da un altro tenero/simpaticissimo/geniale amichetto.
- Per non parlare dei regali che ultimamente, una sera sì e una no, mi fa l'altra mia compagna di ronfate... No comment!

E poi tanti, tanti auguri, da chiunque... Evidentemente lo dovevo aver ripetuto un ber po' che sarebbe stata la mia festa :P

E tralascio volutamente la real festa.

'nsomma, anche questa è fatta :) ora il pensiero va al festeggiamento, fra una settimanella abbondante, che avverrà a casina mia :P
Vi saprò ridire ;)

Intanto qui sono a 5,300 kg persi, non so nemmen più quanti centimetri in meno e vari punti svaniti di massa grassa a favore di quella magra :)
La certezza è una sola: i pantaloni delle tute mi cadon tutti giù dai fianchi... Fate voi! :)

DA PARTE MIA, TANTI AUGURI BARBARINAAAAAAAAA! ♥Sara♥

LAVANDERIA GIAMMAI!

Premetto che questo è soprattutto un post per Sara, l'utente anonimo che ha commentato il mio post precedente e che, aspettando a breve di esser chiamata a Piancavallo, mi chiede lumi sul vestiario opportuno e sul servizio di lavanderia.
Intanto ti dico che, dato che mi par di capire che non è la prima volta che mi leggi, ESIGO che, al tuo arrivo a Piancavallo tu venga da me per farti riconoscere! ... Ih ih ih... Sono stata abbastanza imperativa? :P
Beh, oh: io m'incuriosisco, è normale, no? :)
Per rispondere alle tue domande precise... Dunque, sarò chiara e schietta: dimenticati del servizio lavanderia! Teoricamente funziona solo il lunedì ed il giovedì, mandando le vesti contaminate entro le ore 9.
Ma il bilancio è questo: tu mandi 2 tute a lavare il lunedì e il giovedì ti riportano un paio di mutande ed un calzino... rigorosamente NON TUOI :) il resto finisce nel nulla, o più precisamente nelle borse di chi è arrivato prima di te. Ecco perché il 98% dei degenti, io e tutti i miei conoscenti compresi, usa fare il bucato a mano.
Avrei voluto saperlo anche io prima di recarmi qui, così mi sarei organizzata ben benino da casa, con sapone liquido, bacinelle varie, omini o grucce che dir si voglia, ecc ecc... invece ho dovuto comprare tutto. Qui fuori dal cancello c'e una semispecie di mercatino quotidiano (4 bancarelle che il sabato diventano 7), dove si trovano i generi di consumo che necessitano tutti noi: dai saponi, alle spezie, ai detersivi, magliette, tute, bigiotteria, borsine e via dicendo.
Ma diciamo che i prezzi sono leggermente superiori alla media, ecco perché ti consiglio di portarti tutto da casa, poi eventualmente, a metà degenza, sei sempre in tempo a bissare qui.
Non sottovalutare l'argomento spezie.
A pasto ti viene portata la tua razione di olio ed eventualmente di succo di limone, in più mettono a disposizione peperoncino, origano ed aceto di mele... ma considerando che si tratta di una dieta iposodica, anche se non posso dire che si mangia male, ogni tipo di sapore aggiunto è una manna di Dio. Nella mia camera, per esempio, ci siamo comprate: erba cipollina, prezzemolo, aceto balsamico, curry, zenzero, aglio in polvere e mi pare basta... e t'assicuro che non ci salvano la vita, ma quasi :)

Per l'argomento qualità e quantità di vestiti, dunque: sicuramente di base devi seguire la lettera che ti hanno mandato loro, perciò tute varie e scarpe comode per le attività sportive... detto questo però, nulla e nessuno ti vieta di portarti anche altro: anzi!
Non fare lo sbaglio mio che ho seguito alla lettera e praticamente vivo in tuta! Ci devi stare 40 giorni in totale, ed è assurdo pensare che non ti prenda la necessità di vestirti diversamente!
Ovviamente evita lustrini, pizzi, tacchi, gonne e simili (abbiamo già la giusta dose di fenomeni da baraccone da dover sopportare e deridere quotidianamente :P), ma se vuoi portarti jeans, magliettine, giacchette carine e via dicendo, non ti preoccupare. La restrizione che hai così perentoriamente letto nelle loro indicazioni e solo in virtù della lavanderia, ovvero: se ti porti cosine non ginniche e decidi di non lavartele da sola, rischi che chi te le fregherà le troverà anche sciupate :P

Mi corre l'obbligo di dirti anche che in questo Ospedale le temperature sono praticamente Africane, si gira tranquillamente in maglietta a maniche corte, ma appena apri una finestra, pur essendo il sole BOLLENTE, lo spiffero ti stronca subito la carriera :) perciò opta per il classico abbigliamento a cipolla, ma evita capi pesanti, tipo pigiamoni, maglioni e via dicendo. Anche per le tute, pensa più alla maglina che a tute felpate, che oltre a farci l'ora di camminata assistita, e spesso è caldo anche fuori, di più non puoi fare. Io per esempio, dopo il primo giorno ho bocciato il giaccone appositamente comprato, ed ho optato per questo intruglione, strano, ma funzionale: tuta, scarpe comodissime da ginnastica, maglietta corta, polo a maniche lunghe sopra e una o 2 giacche sempre di quelle delle tute. Foularino e, per le giornate di freddo serio, sciarpa, guanti e cappelli :)
Avrò dimenticato qualcosa? Mi pare di no!
In ogni caso, spero che farai in tempo a leggere questo post e commentarlo! Se ti viene i mente qualcos'altro, scrivilo e ti risponderò :) Se invece, sei di partenza, a me hanno dato un preavviso di un giorno e mezzo, vienimi trovare al Reparto di Metabolica 2, secondo piano, ala vecchia, camera numero 216, ultimo letto a sinistra davanti alla finestra: Barbara :) Io sarò qui ancora fino al 27, spero di conoscerti prima :)
Un saluto a te e approfitto per ringraziare tutti i miei sempre più squisiti commentatori, Lord Crespo non escluso, ma solo se si legge tutti tutti i post persi in questo mese :)

Ovvia, sto cedendo al sonnifero... Non vorrei scrivere assurdità! Sicché buonanotte da Piancavallo ed aspettiamo Sara :)

STRONCATA DAL BARIO O CHI PER LUI

Allora l'altra sera, di ritorno dalla serata danzante della festa della Donna, che per gli smemorati e i nuovi avventori si è svolta, come di consueto, all' Atrio/Scantinato/Disimpegno/Incrocio/Sala d'Aspetto della Neuro... me ne tornavo bella pimpante in camera, tutta inguainata con un dolcevita + pantaloni entrambi neri, attillati abbastanza da poter asserire che fino a 20 giorni fa' non mi sarebbe giammai venuto in mente di farci il tragitto Portone-Automobile... scortata, come spesso ultimamente, da un simpatico, motivato e assiduo amico di smagramento... quand'ecco che, ai saluti finali, proprio nel mentre in cui, passata la terapia delle 22, la gente cominciava a dileguarsi dai corridoi, e poco prima dell'accensione della fatidica Luce Blu...
...
(VORREI FARVI NOTARE L'ALTISSIMA E CIRCENSE PREMESSA CHE HO TESTE' CONCLUSO... :P)
...
Ecco, l'altro ierisera, in codella specifica circostanza, l'infermiere del turno di notte mi consegna un foglietto.
E siccome la consegna del foglietto, soprattutto notturna, non è mai cosa gradita, in quanto DI CERTO presuppone un'alzataccissima per prelievi o esami vari... decido all'istante di SENTIRMI MORIRE :(

Ma non c'è mai fine al peggio, cari cicciolosi miei: lo scritto mi comunicava di farmi trovare, a digiuno ed armata di buone intenzioni, la mattina dopo, non più tardi delle 7, all'accettazione DABBASSO, pronta per esser trasportata a Verbania, a Villa Caramora (la sede prettamente ambulatoriale dell'Istituto Auxologico) per una bella serie di radiografie al tubo digerente.
Gesù, Giuseppe e Maria.
Siccome di mio non sono granché esagerata, ha detto il mio amico che nel tenere il foglietto mi tremavano le mani...

Sarà stato che già mi pregustavo una dormitona, sarà stato che 'nsomma di ogni ne avrei voluto fare, meno che la Gita ClinicAmbulatoriale, mi son cagata letteralmente in mano.

Ed ecco che le mie doti divinatorie hanno fatto il loro porco lavoro: da lì a 12 ore, avrei passato le seguenti 36 nella più acuta, scioccante e torcibudella, pratica di Defecazio nella storia moderna.

Ma per carità, non saltiamo dei passaggi chiave.

Alle ore 8 stecchite vengo scaricata in una delle sale d'aspetto dell'Istituto, contorta dalla nausea (20 km di curve, curvine, curvotte), severamente e seriamente non udente in stereofonia (1300 metri a scendere tutto d'un botto), assonnata pesante perché il sonnifero non aveva finito il suo corso e giusto un filino innervosita...
Risultato, me la sono, poco beatamente dormita su una seggiolina, risultando a tutti ed anche ai miei occhi una zingara, in tuta, piena di sciarpe, foulard, cappellini, lacci, starnuti, tutti i cellulari e le chiavi attaccati al collo... 'nsomma, 'na derelitta dormiente.
Alle 9 l'esame.
Per chi non sapesse di cosa si tratta, dirò che mi hanno fatto salire su un tavolone di alluminio o simile, completamente regolabile sia in verticale che in orizzontale... E fin qui nulla di strano.
Il dramma si è svolto quando mi hanno OFFERTO da bere il FAMIGERATO INTRUGLIO LETALE!
Mai nella vita avevo buttato giù qualcosa di così terribile, prima a piccoli sorsi, poi a delle semispecie di sorsoni.
Insomma, facendola meno lunga, al ritorno gli autisti m'hanno raccattata bianca come un cencio e si son trovati obbligati a farmi mangiare una briosche vuota, che.. giuro.. non mi sono goduta nemmeno per un istante :(

E da lì, giusto il tempo per fare FINALMENTE una videochiamata a casa
, approfittando ARIFINALMENTE di un'onda moderna e poi via... di ritorno, su per le curve puzzone.

Sarà stato sto maledetto liquido di contrasto, sarà stata l'entità del disgusto che m'ha provocato, sarà stato che dopo una settimana a raffreddore e saltuari mal di gola, CI STA che il tutto si trasformi in costipazione... Sarà stato che me lo son meritata, in ogni caso il bollettino è stato questo:
- nausea fissa
- quasi 38 di temperatura
- 2 pasti quasi del tutto saltati
- raffreddore, mal di gola e sudarella, tutto aumentato in modo esponenziale e... ovviamente, da brava Donna-Pasticca quale mi tocca esser qui...
- terapia raddoppiata.
Ma soprattutto, come già annunciato:
- 36 ore di defecazio servaggio.
DAMMORI'... Notte e Giorno... Oioia :(

Ora sto meglio, almeno da quel versante, anche se vi scrivo da sotto le coperte, un po' perché l'intasamento da raffreddore è potente e un po' perché... Una Domenica Mattina fuori dal letto... MACCHE' DOMENICA MATTINA E'? :)

In ogni caso stamani ennesima pesata: il giovedì e la domenica, dalle 5e30 alle 6, ci deliziano con questa pratica.
Il risultato globale, fino ad ora è di 4,300 kg, laddove le mie amiche hanno superato i 7 kg, ma le taglie, lo sgonfiamento e i centimetri, oltre all'altrui colpo d'occhio... mi danno molta soddisfazione :)

Sicché carucci, 'ngulo al Bario e chi per lui!

I MENU E I SUOI DERIVATI :)

Come da precedente promessa, eccomi in scattante velocità, pronta a postare dei menu-tipo di Piancavallo.
Praticamente ecco come funziona:
Appena passati da Medicina Generale al Reparto specifico, non si mangia più quel che passa il convento, bensì, con un anticipo di un paio di giorni, si ha la possibilità, in ogni stanza, di scegliere il proprio pasto fra una rosa di proposte.

Di seguito vi riporto, per esempio, la scelta relativa alla giornata di giovedì (domani).
Metterò l'asterisco sulle pietanze scelte da me :)

PRANZO:

-risotto con asparagi
-pasta comune al pomodoro *

-pollo arrosto *
-ceci in umido
-ricotta

-carote lesse prezzemolate
-fagiolini *
-insalata

-frutta fresca
-frutta cotta
-succo di frutta *

CENA:

-minestrone più pastina
-brodo più riso
-riso al burro *
-pasta comune all'olio

-hamburger di soia *
-mozzarella light
-arrosto freddo di tacchino

-pomodori *
-melanzane grigliate

-frutta fresca (clementine) *
-frutta cotta
-succo di frutta

Mentre invece, per i curiosoni, ecco che riporto nei minimi particolari tutta la giornata alimentare di non so quale giorno passato (D'altronde se la smettessi di postare le cosine giorni e giorni dopo averle scritte..) :)

Colazione:
-150 ml di latte scremato
-1 Bustina di Orzo
-25 g di Pane Comune (Mezza Michetta)
-25 g di Marmellata alla ciliegia in confezione Monouso

Pranzo:
-Risotto al Pomodoro 60 gr
-Bollito di Vitello 100 gr
-Melanzane Grigliate 200 gr
-Pane Comune 25 gr (mezza michetta)
-Frutta Fresca 150 gr

Cena:
-Pasta Comune al Burro 40 gr
-Prosciutto Cotto Praga 50 gr
-Pomodori in Insalata 180 gr
-Pane Comune 50 gr (una michetta)
-Polpa di Mela 100 gr

Per esempio ora sono sdraiata sul letto annientata dalle melanzane alla parmigiana light del mercoledì, buonissime... ma soporifere :)

Noterete l'assenza di spuntino e merenda, ovviamente non è la regola, questa è una scelta da prendere con la dietista personale, ma l'idea è quella di non concederli a chi, nella vita di tutti i giorni, a dieta ed extra-dieta, ha un disturbo comportamentale dell'alimentazione indirizzato ai vari, ripetuti e numerosi spiluzzicamenti extra pasto.
CASUALMENTE PROPRIO COME ME :P

Ad ogni controllo ci viene chiesto se arriviamo con la fame al pasto, cosa che non solo non deve verificarsi, ma che raramentissimamente si verifica! Sennò, appunto, sta a significare che c'è da aggiustare il tiro, o aggiungendo gli spuntini o Invertendo i pasti o, metabolismo basale permettendo, aumentando le calorie giornaliere.

Nel mio caso, come vi avevo già accennato, avevo lamentato alla dietista una difficoltà concreta a finire tutto il pranzo, a differenza della cena che, diciamo, il più delle volte mi faceva arrivare pari pari.
In questo caso 20 degli 80 grammi della pasta/riso del pranzo, son diventati altri 25 grammi del pane della cena.

Il risultato quale è?
Che ora mi sembrano esagerati entrambi i pasti! :P
A volte lascio il mezzo panino, oppure la frutta... E son dolori, perché se c'è una cosa su cui battono e ribattono e che:
DEVI MANGIARE TUTTO!!!
E se proprio non ci riesci, come nel mio caso, perché giuro: sono pasti super-sazianti, devi optare per un'altra strategia insieme alla dietista, ecco come mai da un paio di giorni, apparte qualche gustosa eccezione, prendo il succo di frutta da 125 ml al posto della frutta DAMMASTICA' :)

Anche per quanto riguarda la colazione sono abbastanza elastici.
Le dietiste cercano di seguire i gusti personali, infatti a me, che oramai dopo i primi 10 giorni non sopportavo più le 4 fette biscottate, di cui la metà avanzavano, e la polpa di mela spalmata sopra, hanno concesso un bel mezzo paninozzo bianco fragrante con una gustosissima marmellatina di frutta da 25 grammi.
Ma mi è già stato detto che a casa potrò tranquillamente continuare con la precedente pratica della colazione a suon di merendina Mulino Bianco :P

Insomma tutto questo per dire che, a differenza di come succede a casa, nella vita di tutti i giorni, qui la cosa più facile da affrontare e più blanda da sopportare e il versante puramente alimentare.
Provare per credere!

Sono stata abbastanza prolissa? :)
Ci tenevo a raccontarvi anche questo lato dell'esperienza che sto vivendo, che non si pensi poi che è fatta solo di Russofile e Sonniferi! :))

Per dubbi e domande, commentate e vi sarà risposto :)

Baciolli :*

E SVENIMENTO SIA

Vi avevo lasciati nel mio sconforto più totale, con un piede nell'oblio e l'altro sul pulman che unisce Piancavallo a Verbania. Rosa e lesa dalla mancanza di riposo ed i suoi molteplici effetti.

Ordunque Pare, dico... PARE, che almeno per ora il pericolo sia scongiurato: lo SPARAFLESCIOSO connubio Stilnox-EN, o come cappero si chiama, ha finalmente portato, indotto o regalato -fatempovoi - un po' di meritato riposo e goduta tranquillità.
Ok, non è una pratica sana.
Ok, non si può cominciare a prender psicofarmaci a 35 anni.
Ok, a casa mi dovrò subito metter di buona lena per togliermi questa abitudine.
Ok, ok, ok.
MACCHISSENEFREGA!!
Io necessitavo DADDORMI' e pur di rimaner qui e non abbandonare, avrei accettato pure l'anestesia totale!

Degno di nota è il primissimo incontro fra il sonnifero e Me Medesima.
Arrivata da una 24 ore di esagerata tensione, mi accingo verso le 22 e 20 a donarmi a questo tentativo.
Vi tralascio il concerto che già abitava la stanza e il mio relativo nervosismo, comunque, tappa in bagno, ablazioni di routine, impigiamamento al buio e via... boccetta d'acqua e giù la pasticca.

Allorche' bella sdraiatina sul letto, nell'attesa di un qualsiasi accenno di effetto, prendo il cellulare in mano e mi metto a spippolare con Nestor, un solitarino del telefono... Quando da un istante all'altro... ecco che due ali fluorescenti si materializzano ai lati del cellulare.
Lo sbigottimento più Totale!
Due ali luminescenti, eteree, fluttuanti e multicolori.. proprio a 15 centimetri dai miei occhi!
A riprova che in tal circostanza proprio tutta tutta non è che ci fossi, mi giro immediatamente verso le postazioni delle mie cacofoniche compagne con la curiosità di capire se anche loro vedessero ciò che vedevo io... Ma accortami che buona parte dei loro letti parevano muoversi AVANTENDRE' senza spiegazione alcuna, ben decido di mettere più velocemente possibile in salvo il cellulare beatificato e SVENIR secca e soddisfatta nel letto :)

Purtroppo l'effetto più forte è durato 5 ore, poi per il mio maledetto raffreddore cronico mi son dovuta tirar su per soffiare il naso e metter lo spruzzino, ma avendomi già fatto preparare dall'infermiere le gocce di supporto, le ho buttate giù e son riuscita ad arrivare quasi alle 8!

Inutile dire che soddisfazione, che godimento!
E' vero, la mattina dopo stavo sul Rincoglionito Andante Mosso, ma mi è bastato abbassare il tiro delle gocce da 15 a 10 (che stanotte non ho nemmeno preso..) e via :)

Insomma l'emergenza PARE rientrata e le 3 settimane abbondanti che dovrò ancora passare qui, non sembrano più così improponibili!

Nell'annunciare che la Pesata Collettiva delle 6 di stamani mi ha sorprendentemente tolto un altro chilo e che sono a 3,2 kg (sì, quasi la metà del calo delle mie compagne, ma ho già spiegato il perché nei post precedenti e comunque mi accontento!), e che insieme alla mia dietista (che è soddisfattissima di me, in quanto, differentemente dalle altre, non ho perso nulla di liquidi, ma solo di grasso!) abbiamo messo mano alla dieta, sostituendo la precedente colazione con latte e the e pane e marmellata e togliendo 20 grammi di pasta a pranzo (lasciandone 60) per ritrovarmeli in 25 grammi di pane bianco a cena (che sommati agli altri 25, fanno un panino intero)... Prometto, nel prossimo post di entrare più nello specifico della dieta alimentare e portarvi degli esempi-tipo dei menu che ci fanno scegliere.
Anticipo solo che sono così sazianti che raramente riesco a non lasciare qualcosa nel piatto!

Infine, già che sono più lucida dei giorni precedenti, vado a memoria e...
-Complimentissimi a DolceRibelle per i 500g!
- Ringraziamenti con bacini annessi a Rotondetta per il post dedicatomi, che son riuscita a leggere :) ed agli incoraggiamenti graditissimi di LaVoltaBuona, Cupkes (è giusto?), MagraDentro, TheDietGirl, Rujada, la new entry Lipodotata e i due maschietti Perifabio e quel gran signore di Frexo con tanto di quel gusto da far invidia alle mie ammiccanti papille gustatite! :))

Lo so, non vi ho salutati tutti, ma devo spiegare che per riuscire a postare, prima scrivo il tutto nelle Note, a connessione spenta. Poi copio-incollo nel messaggio privato per DolceRibelle, sicché non ho il blog sott'occhio!
Ma pian pianino cercherò di rispondere e salutare tutti! :)

Intanto vi bacio smodatamente e smagratamente, che male non fa'!
:-D)

LE AMMAZZO E FUGGO

Palesonnomi, sudata, stanca, affannata, tremolante e spocchiosamente soddisfatta.. :P Spalmata al sole sui gradini della chiesa del Centro Auxologico di Piancavallo, di ritorno dalla quotidiana stramazzata aerobica, ovvero un'ora di camminatona di buon passo per le strade montane.
Questa è l'ultima delle terapie ginnico-sportive della giornata, anche se spesso, concludendosi, normalmente, nel primo pomeriggio, fiato, gambe e voglia permettendo, viene seguita dalla versione No Salite-No Discese-No Assistenza Extra, fra noi 4/5 grassottoni in amicizia, inseparabili oramai dai primissimi giorni di Medicina Generale.

Inizio col ringraziare sentitissimamente tutti i FANTASTICI, BUONGUSTAI, UMORISTI E POSSIBILISTI commentatori, conosciuti o anonimi che siano :)
Ricordo che io leggo OGNI commento, e anche se poi, alla resa dei fatti, in questa circostanza non do risposta, non ne dimentico uno...
In questo momento, di reclusione/lontananza voluta, necessaria, ma sempre più spesso mal sopportata, sembrerà roba da Voce Amica... ma ogni incoraggiamento esterno è linfa vitale.

Ho letto con piacere anche dei nomi nuovi, che hanno voluto lasciar segno del loro passaggio, laddove, come fanno i più, potevano continuare a sbirciare quotidianamente/silenziosamente il blog... sicché, CHEVELODICAFFA'?
Mi fa di mooolto piacere :))

Devo anche avvisare che almeno fino al 4 di marzo, non avrò ricarica né Tim, né Vodafone... Perciò, per i vari CITTI', MALATA, STELLE DI NOTTE, MOMINO, DOLCE RIBELLE ecc, ecc... perdonate se lascio i vostri sms senza risposta, ma non ho letteralmente una lira nei telefoni! Entro breve attiverò Infinity Sms-Mms sulla Vodafone e, dopo aver distribuito tal numero, FORSE sarò più presente! :P

Vi saluto confessando che negli ultimi 3 giorni, ho pensato di tornare a casa decine di volte... E poi sono ancora qui...
Il problema è la notte, il dormire, il riuscire almeno a riposare un paio d'ore: in questo reparto e SOPRATTUTTO nella mia nuova camera, ciò è impossibile, pur con un totale di 6 tappi spinti nei timpani.
Di 4 compagne, 3 russano in maniera esagerata, 2 hanno una certa età e di conseguenza si svegliano prestissimo per ciarlare.
I dottori mi hanno prescritto delle goccioline per dormire, ma nulla hanno potuto contro tal tipo di furia degli elementi.
Rimane il fatto che sono in crisi profonda e seria. Ogni notte mi faccio le mie lacrimine e mi riprometto di far le valigie la mattina dopo, poi, un po' per la rabbia di dover abbandonare una cosa che ho tanto voluto, un po' per il coraggio che non ho di prendere seriamente questa decisione e molto per i miei... che in questa circostanza credono così tanto in me e rimarrebbero delusissimi... Ingoio e vado avanti.

Ma è dura...
Non dormo da giorni e di cambiarmi stanza pare che non se ne parli. Stasera farò l'ennesima prova con l'ultima prescrizione del medico disperato: lo Stilnox...
Mi si dice che non sia proprio sonnifero, bensì induttore al sonno e ipnotico.
Boh, proviamo anche questa :(
Se non funzionerà domani tenterò di farmi prescrivere il vero sonniferone... E all'ennesimo esito negativo, dopo aver malmenato chiunque mi capiti a tiro, scapperò nella notte...

SI AVVERTE CHE SONO MOLTO GIU' DI MORALE? :(
Eh, d'altronde non poteva essere tutto perfetto, no?